Friskvård även för en ensam entreprenör?!

Ett enda hälsosamt tips idag: friskvårda dig själv! Även du som driver ett mindre företag tjänar på att ha en plan för din och dina medarbetares hälsa. Driver du ett litet bolag betyder det oftast inte att du arbetar lite, snarare tvärtom. Då är det lätt att glömma sig själv, glömma att du ska orka vara både entreprenör och privatperson, säljare och vän, ekonomiansvarig och … ja, du har förmodligen många roller som kräver din energi. Fysisk rörelse, bra mat, mental återhämtning, skratt, relationer är exempel på sånt som ger den energin. Glöm tankar på att det där med friskvård inte är aktuellt, du har varken tid eller råd. Tid? Tja, om du tänker på det faktum att varje timme du lägger ner på fysisk träning ger tre timmars energi så kanske du omvärderar det där med tid? Och om du tänker på att varje krona du satsar på friskvård blir fem sparade kronor på det du blir tvungen att lägga ner på ohälsa så kanske det blir en omvärdering där också? OCH: försäkringskassan ger dig möjlighet att söka bidrag för friskvård. Ja, även du som driver mindre bolag. Du kan ju alltid försöka, eller hur?

Hälsa mera™ för din egen skull – det är du värd!

Heja dig!

Malin Lundskog

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.